ストレスから解放される心安らぐ物語

2020 年は大変な年でしたが、まだ 3 月です。しかし、世界情勢に注意を払い、危険な新種の病気の蔓延を最小限に抑えるなど、科学的根拠に基づいたアドバイスに従うことは重要ですが、平穏で穏やかなひとときを見つけることも重要です。世界のストレス要因からなかなか離れられない場合は、これらのストーリーをゆっくりとデジタルで読み、楽しみ、リラックスし、不安な脳を紛らわせてください。

ステップ1: この子犬たちを見てください

皆さん、私たちはここで手加減しません。皆さんの心の蜘蛛の巣を払い落とす最初の話は、コーギーのミックス犬、特に、なぜ他の犬に変装したコーギーのように見えるのかについての調査です。ここでは、彼らの変装した外見の背後にある遺伝学について説明します (もちろん、たくさんの愛らしい写真付き)。

ASMRの癒しの科学を探る

ASMRとして知られるインターネットで広がる現象は賛否両論の話題だ。熱狂的なファンの中には、ASMRの音（時には光景も）がトランスのような心の平穏をもたらすと言う者もいるし、ASMR動画が快感の震えをもたらすと言う者も多い。しかし、同じ刺激に対して激怒する反応を示す者もいる。

あなたはどちらのグループに属しますか？答えはおそらく…両方です。ASMR とそのダークな同類であるミソフォニアに関する最近の特集で詳細をご覧ください。このトピックを聴覚的に探求したい場合は、以下のポッドキャスト エピソードをご覧ください。また、ここで化学反応による例を実際に見て、聞いてみることができます。

虫がどれほど美しいか考えてみましょう

私たちは通常、昆虫というと、病気を運んだり、私たちが食べる前に庭を食い荒らしたりする害虫や伝染病だと考えています。しかし、昆虫は美しい生き物でもあります。写真家のレヴォン・ビスは、これらの非常に詳細な画像で昆虫を披露しています。それぞれの標本を撮影するには何千枚もの写真を撮り、数週間かけてつなぎ合わせました。その結果は、まさに驚異的です。

可愛らしさの進化的利点を考えてみよう

人間は文字通り、特定の生き物や物体を愛らしく感じ、それに応じて反応するようにできています。しかし、なぜでしょうか? 詳しくはこちらをご覧ください。

SCOBYを育ててペットと飲み物を同時に手に入れよう

コンブチャは今流行りの飲み物かもしれませんが、その醸造は昔から行われており、自宅でも簡単にできます。PopSciのSandra Gutierrez は最近、細菌と酵母の共生培養 (SCOBY) を独自に採用しました。この柔らかい生き物を育てる彼女の冒険は、自宅のキッチンでおいしいお茶を作るための心強い入門書となっています。

新しい瞑想アプリを試してみましょう

人類は何千年もの間瞑想を続けてきましたが、ストレスの原因となるスマートフォンがリラックス効果をもたらす可能性があることに気づいたのはごく最近のことです。さまざまなアプリが、困難な時期にマインドフルネスを実現するのにどのように役立つかをご覧ください。

有名なパイのスライスについて読む

アラスカのクスコクウィム山脈のふもと、曲がりくねった川のほとりの谷間に、タコトナという町があります。人口はわずか 49 人の元気な人たちです。毎年 3 月になると、この居心地のよい村の人口は 2 倍になります。アイディタロッド トレイルを走る犬ぞりレースの参加者が、義務付けられた 24 時間の休息のためにここに来るからです。アンカレッジからノームまでの 1,000 マイル弱の、ひどく寒く雪に覆われたコースを走る犬ぞりチームは、タコトナに到着したときに旅程の約 3 分の 1 を終えています。では、この場所が彼らのお気に入りの立ち寄り場所となっているのはなぜでしょうか。それはパイです。レシピはこちらをご覧ください。

謙虚な粘菌が宇宙の形を予測する様子をご覧ください

卑しい粘菌は、私たちが宇宙を地図に描くのを手伝ってくれています。それを考えると、妙に心が落ち着きます。また、粘菌には何百もの性別があるので、彼らにとっては素晴らしいことです。

科学的なイラストを新しい趣味にしましょう

最近、家で過ごす時間が増えましたか? それは、新しい趣味をマスターする (または少なくとも基本的な能力に達する) ために時間と忍耐力を費やすための素晴らしい言い訳です。科学的なイラストレーションは、精神的、肉体的、そして創造的にあなたに挑戦する、まさに多分野にわたる実践です。そして、あなたの裏庭 (または非常階段) に座っている生き物の多さに驚くかもしれません。これが、始めるためのガイドです。

新しいポッドキャストを一気に視聴する（または4つ）

今こそ、ポピュラーサイエンス誌の編集者による人気ポッドキャスト「今週私が学んだ最も奇妙なこと」の約2年間を振り返るのに最適な時期です。バター彫刻の意外なフェミニストの歴史から、ベンジャミン・フランクリンの裸での過ごし方まで、あらゆるエピソードを取り上げているので、きっと興味をそそられるでしょう。

すでにベテランの変人なら、私たちのチームが愛聴している他の科学技術ポッドキャストもチェックしてみてください。SF ポッドキャストのおすすめリストもあります。現実は過大評価されています。

小さなオタマジャクシが「泡を吸って」呼吸する様子をご覧ください

科学者たちは最近、高速カメラの助けを借りて、バブルサッキングと呼ばれるポケモン風の力を発見しました。

この驚くべき能力の詳細については、こちらをご覧ください。

手作りバスボムでストレスを解消

バスタブがあり、Amazon で基本的な備品を注文できるなら、バスボムを大量に作るのに必要な物はすべて揃っています。温かくて泡立ち、いい香りのお湯に浸かることほどリラックスできることはありません。

エイリアンについて考えよう、でも冷静に

宇宙の広大な領域を考えると、宇宙には他の生命体が存在するに違いないというのが天文学者の一般的な見解だ。PopSciのRob Verger 氏は最近、宇宙で人間が孤独である可能性がなぜそれほど低いのかについて、また、人間に付き添っているかもしれない地球外生命体を見つけるために私たちが取り組んでいることについて考察した。

素晴らしい写真をしばらく眺めてみましょう

月の暈やオペラを歌う魚から空飛ぶピューマや真っ赤に熱せられた溶岩舌まで、 PopSci にはスクロールして見たい素晴らしい画像がたくさんあります。もう少し面白いものが欲しいなら、最新のコメディ野生動物写真賞の受賞者をチェックしてください。そして、地球外のエンターテイメントを渇望しているなら、スタッフのお気に入りの宇宙画像で雲の中へ頭を突っ込んでください。