参考までに: どの感情を偽るのが最も難しいでしょうか?

私たちは皆、偽りの表情をしたことがあり、それはとても多いものです。特に風変わりな叔母が5年連続でクリスマス セーターをくれたときに、決まりきった興奮した反応をするにしても、あまり好きではない人に挨拶するときに友好的な笑顔を浮かべるにしても、良い顔をすることは、社会的に適切な行動であるように思われることがよくあります。残念ながら、すべての表情が偽りやすいわけではありません。

一般的に使われる社交的な笑顔とは異なり、怒り、恐怖、悲しみ、そして時には驚きといった苦悩の表情は、命令に従って表現するのがはるかに難しいことが分かっています。

これらの表情は、脳の一部が別の部分によって引き起こされた表情を制御しようとするため、顔全体に緊張を引き起こします。また、これらの表情は拮抗する筋肉群に依存しており、顔の各部分を反対方向に引っ張ります。

たとえば、悲しみには悲しみの表現と、その表現をコントロールしたいという欲求の両方が伴うことが多い。「顔の上での綱引きが唇の震えを生み出すのです」とバッファロー大学コミュニケーション学部の教授、マーク・フランク博士は言う。

同様に、顔に恐怖が表れると、驚きによって眉毛が上がり、ストレスによって眉毛が寄り集まり、その結果、眉毛の内側の角がわずかに上がります。

「恐怖は他の感情よりも顔の上部の筋肉に多く影響します」と、ヒューミンテルのディレクターであるデイビッド・マツモト博士は言う。「額、眉毛、上まぶたへの神経のつながりは顔の下部の筋肉への神経のつながりよりもはるかに弱いので、それらを自発的にコントロールすることが難しくなります。」

最善の策は、周囲の人々の感情を偽ることです。
表情は反応とは異なる、とエルサレムのヘブライ大学心理学部の教授、ヒレル・アヴィエゼル博士は付け加える。膝反射のような反応は感覚刺激に対する反応であり、脳を介さずに運動反応を活性化する。対照的に、感情を表す身体の合図や表情は脳に基づくものであり、たとえ上手でなくても、ある程度は制御できるということだ。

「感情を感じずに表情を再現するのは難しい場合があります。多くの人は表情のポーズが下手です。どこに何を動かせばいいのか分からないのです」と彼は言う。

言うまでもなく、涙や汗といった悲しみや恐怖の独特な特徴を真似することはほぼ不可能です。

一番いいのは、周りの人の感情を偽ることです。アビエザール博士によると、私たちは自分の感情を周りの人に読み取ってしまう傾向があるそうです。ですから、あなたが幸せな人たちのグループと一緒にいると、彼らはあなたの作り笑顔に気づくのが難しくなるかもしれません。

しかし、感情は顔にすべて表れるわけではありません。最近の研究で、感情表現の基本的な理解は顔から得られるものの、私たちは体の他の部分でも感じていることの多くを表現していることが明らかになりました。特に強い感情を感じるとき、特に勝利と敗北の状況では、体が感情をよりよく表します。

したがって、体のサインを理解することが、特に難しい感情を再現する鍵となるかもしれない。目を覆ったり、驚いて腕を上げたりするような明らかなサインについて考えてみよう。「恐怖は、顔から最も認識されにくい感情の 1 つと言えるでしょう」とアヴィエザー氏は続ける。「しかし、現実の生活では、顔は体と状況とともに現れるので、私たちはかなりうまくやっています。」

この記事は、ノースウェスタン大学メディルジャーナリズムスクールとの提携により制作されました。その他の参考情報については、こちらをご覧ください。