タムズを食べ過ぎるとどうなりますか？

この投稿は更新されました。元々は 2018 年 5 月 28 日に公開されました。

食事は人生の冒険を祝う素晴らしい方法です。結婚式から誕生日、裏庭での夏のバーベキュー（もちろん公衆衛生上の問題がなければ）まで、おいしい料理は多くのお祝いの中心にあります。しかし、こんなにおいしいものがたくさんあると、私たち人間は時々食べ過ぎてしまう傾向があります。そこで、古き良きタムズの制酸剤の出番です。

脂っこいもの、こってりしたもの、揚げ物などを食べすぎると、消化不良や胸焼けを起こし、楽しい時間を過ごせなくなり、夜も眠れなくなります。こうした状況では、多くの人がタムズなどの制酸剤で症状を緩和します。タムズのラベルには、一度に少量だけ、7,500 ミリグラムを超えないようにと書かれています。用量 (500、750、1,000 mg の用量があります) に応じて、7 錠から 15 錠の範囲になります。

でも、本当にひどい胸焼けがあって、それを早めに治したいときはどうすればいいでしょうか？ ボトルを全部飲んでもいいのでしょうか？ つまり、タムズを過剰摂取することはできるのでしょうか？

タムズの過剰摂取による死亡は極めて稀ですが、ボトル1本分のタムズを飲み干すのは賢明ではありません。

そもそも胃の中に酸が大量にあるのは、それが消化の重要な要素だからです。胃酸がなければ、食べ物を分解することができず、栄養分を吸収することができません。

しかし、酸逆流によって引き起こされる胸焼けには、酸が重要な役割を果たしていることも事実です。この症状は、食道の底部を覆う弁（口と胃をつなぐ筋肉の管）が、本来緩むべきではないときに緩み、酸が食道に逆流して胸に焼けるような感覚を引き起こすことで発生します。

時間が経つと、胃炎と呼ばれる胃の内壁の炎症や、潰瘍と呼ばれるびらん部分につながる可能性があります（ただし、これら2つの症状は、H.ピロリと呼ばれる細菌の感染によって発生することの方がはるかに一般的です）。

胸焼け、胃酸の逆流、胃炎、潰瘍など、どれも痛みを伴います。タムズにはどんな効果があるのでしょうか。タムズがこれほどよく効くのは、主成分である炭酸カルシウムが塩基性であるため、胃の中の塩酸にさらされると炭酸基が水素と結合するからです。これにより浮遊酸が除去されますが、その過程でカルシウムイオンが解放され、体に吸収されるようになります。

それで、タムズを何錠飲んでもよいかという質問の主な潜在的な欠点、つまり、吸収されやすいカルシウムが適量含まれていることにつながります。このミネラルは骨や全体的な健康に不可欠ですが、摂りすぎると、特に心臓や腎臓など、身体に有害な場合があります。

カルシウムと健康問題の関連が知られているのは、かつてはこれが非常に一般的な症候群だったからでもある。当時、消化性潰瘍疾患（胃の内壁に潰瘍ができる）を治療する唯一の方法は、牛乳と重曹、後には重曹を併用することだった。これが医師が「ミルクアルカリ症候群」と呼ぶ症状を引き起こすことは珍しくなかった。これは血中カルシウム濃度の上昇（高カルシウム血症）を引き起こし、不整脈、代謝性アルカローシス（血液中の pH 値がアルカリ性すぎる状態）、急性腎障害を引き起こす可能性がある。研究者らは、腎臓の問題は腎臓に蓄積したカルシウムと中和剤が多すぎて、これらの化合物をろ過できなくなることが原因であると考えている。

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すでに胃の中にある酸を中和するのではなく、胃への酸の排出を阻止するペプシド、ネキシウム、プリロセックなどの新薬が発明されてからは、ミルク・アルカリ症候群の症例は激減しました。

しかし、偶発的な症例報告によると、ミルクアルカリ症候群は今でも時々発生し、炭酸カルシウムやタムズの過剰摂取に起因することが多いようです。

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では、タムズはどれくらいの量を、どのくらいの頻度で摂取できるのでしょうか。ミルクアルカリ症候群の最近の症例に関するある報告によると、一般の人々にとってこの質問に答えることはほぼ不可能だそうです。炭酸カルシウムが消化性潰瘍の治療に使用されていたとき、医師は患者に中和剤を1日20～60グラム与えることが多く、平均して患者の最大35パーセントに中毒症状が現れたと報告されています。他の症例報告によると、1日4～12グラム（タムズの推奨最大量よりもさらに少ない）を摂取しただけで症候群を発症した人もいます。ミルクアルカリ症候群に関する同じ症例報告では、カルシウム摂取を補うために炭酸カルシウムを毎日摂取している人にこの症候群の例が見つかりました。

報告書の中で医師らは、特定の個人が他の人々よりもこの症候群に非常にかかりやすいと指摘している。腎機能障害のある人はリスクが高いが、誰が最もかかりやすいかを判断するのは簡単ではないと医師らは指摘している。

ミルクアルカリ症候群のような特定の症状を引き起こすのに必要な炭酸カルシウムのグラム数は変動するため、タムズを何錠飲めば多すぎるのかを言うことは不可能です。したがって、用心深く、推奨量だけを摂取し、医師から勧められた場合にのみカルシウムを補給するのが最善です。また、推奨される最大量を頻繁に摂取している場合は、医師に相談して消化器疾患を改善する方法について相談するのがよいでしょう。

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